شیر به دلیل ارزش غذایی و فوایدی که دارد برای مصرف انسان مهم است. این منبع غنی از پروتئین ها، اسیدهای آمینه ضروری، کلسیم، ویتامین ها، مواد معدنی و چربی است. شیر باعث تقویت استخوان ها و دندان ها، حمایت از رشد و نمو، کمک به هیدراتاسیون و مدیریت وزن سالم می شود...
28 مه 2023
میتری بارال
کوفته‌ها، یک شگفتی آشپزی که در فرهنگ‌های مختلف یافت می‌شود، تاریخچه‌ای غنی از هزاران سال پیش دارد. آنها که از چین سرچشمه می گیرند، در سراسر آسیا، اروپا و حتی قاره آمریکا تکامل یافته و متنوع شده اند...