
Jaggery یا Gur یک غذای نهایی زمستانی است. شیرین کننده طبیعی نه تنها یک جایگزین سالم برای قند تصفیه شده است بلکه دارای مزایای بی شماری برای سلامتی است. مملو از آهن ، ویتامین C ، پروتئین ، منیزیم و پتاسیم ، گور چیزی است که هر شخص باید آن را در رژیم غذایی خود بگنجاند ، خصوصاً هنگام کاهش دما...