اگر می خواهید بهترین پوست را داشته باشید 5 نکته را باید به خاطر بسپارید

تمام میوه ها و سبزیجاتی که سرشار از آب هستند ، پوست دوست هستند. این به این دلیل است که هنگامی که غذاهای غنی از آب را می خورید ، مدت طولانی تری پوست احساس هیدراته شدن از داخل می کند. این غذاها شامل سیب ، خیار ، انگور و غیره است. حتی گریپ فروت هندوانه و صورتی دارای SPF داخلی و خاصیت محافظت در برابر آسیب های محیطی هستند.

مطالب جذاب  Kurta رنگی مسدود شده Aditi Rao Hydari یکی از روندی است که برای امتحان این فصل جشن به آن نیاز دارید!