ناهار: غذای خانگی بهترین است. من یک کاسه غذای شیرین ، سبزی سبزی ، کشک ، سالاد با 1/2 چاپی دارم.

شام: سبک و آسان این کار را برای من انجام می دهد. یا یک لیوان شیر یا چیزهای مغذی مانند سوپ ، جوانه ها ، مکعب های پنیر که به هم زده اید یا یک کاسه گل دار (با یک چاپاتی). هیچ وعده غذایی قبل یا بعد از تمرین برای من وجود ندارد.

وعده غذایی روز تقلب: Veg pulav ، Pav Bhaji ، Pizza ، اساساً آنچه دوست دارم بخورم.

تمرین من: من با رژیم تمرینی ام بسیار آزمایش کردم و باعث شدم که در طول روز فعال بمانم (هنوز هم هست).

من روزانه 30 دقیقه دوچرخه سواری می کنم ، هر روز یک کیلومتر پیاده روی می کنم و آخر هفته ها می رقصم. من تمرینات وزنه را نیز امتحان کردم.