اگر از کلاسهای منظم بدنسازی یا یوگا خود خسته شده اید و به دنبال روشهای سرگرم کننده و هیجان انگیز برای سوزاندن کالری هستید ، باید تمرینات پله را امتحان کنید! شاید باورش برایتان سخت باشد اما با انجام تمرینات ساده روی پله ها می توانید تعداد زیادی کالری بسوزانید و به فرم خود درآید...
پاریس: شخص سوم در بازداشت شد فرانسه که در ارتباط با حمله چاقو که پنجشنبه در نیس سه کشته برجای گذاشت ، منبع پلیس روز شنبه گفت.
این منبع افزود ، این دستگیری روز جمعه انجام شد...
جدا شدن از زندگی واقعاً سخت است ، اما کنار آمدن با همسر سابق می تواند سخت تر باشد. بیشتر اوقات ، اگر آنها با دروغ گفتن ، تقلب یا بی احترامی به احساسات به شما آسیب بزنند ، کاملاً غیرممکن است. اما ، در بعضی موارد ، پرورش روابط با همسر سابق سالم است...
YEREVAN / باکو: ارمنستان و آذربایجان بار دیگر یکدیگر را به بمب گذاری در مناطق مسکونی در روز شنبه متهم کردند ، سرپیچی از پیمان برای جلوگیری از هدف قرار دادن عمدی غیرنظامیان در و اطراف آن ...
پاریس: همانطور که فرانسه از یک رشته حملات جهادی می ترسد ، این کشور درگیر یک جنگ خطرناک است – از شهروندان در برابر تبلیغات افراطی محافظت می کند که به نظر می رسد با هر قتل وحشتناک قدرت آنها افزایش می یابد...
